发信人: yyoyo6 (sagitar), 信区: FamilyLife
标  题: 女,身高160厘米体重130斤
发信站: 水木社区 (Tue Dec 19 21:37:48 2017), 站内

今年31岁。

曾经的曾经,七八年前怀孕前一直在104~110斤之间徘徊。

孩子今年六岁,怀她时,孕期完全没有控制,生孩子之前146斤,生完后三个月128斤,给孩子哺乳两年期间体重一直在120上下浮动,基本上116~122,断奶后半年内飙升至130斤,一发不可收拾。

其中,孩子四岁生病住院半月我掉到117斤,那段时间所有裤子都肥了一圈,然而孩子病好后三个月恢复130斤。


管不住嘴,经常天天吃麦旋风。不想被饿着,也不想被馋着。

迈不开腿,单位有免费健身房,有时候一周去两次(很少),有时候一个月不去一次。

买衣服买不到合适的了,only牛仔裤最大号都穿不进。商场看中的很多连衣裙问一下人家直接说没有那么大的号。

双下巴明显,虎背熊腰,今晚一量腰围84cm,怪不得网购的衣服都需要退掉。

今生与苗条无缘。我还是挺难过的。

更新:

减肥第一步:天天早上从家去地铁的3公里由打车改为骑小黄车。(今天骑了25分钟,不仅不冷,还很热)

第二步:早餐两个包子减为一个。午餐正常,晚餐后减掉零食。饿了吃苹果,戒掉麦当劳,戒掉冰激淋,戒掉可乐。

周末公公婆婆做的大鱼大肉也要拒绝入口。

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ROM: 114.244.209.*]or iPhone 6 Plus」
※ 修改:·yyoyo6 于 Dec 20 07:52:32 2017 修改本文·[FROM: 223.104.3.*]
发信人: Laurasia (坚不可摧), 信区: WorkLife
标  题: 这封“领导痛批95后下属”的邮件遭疯传,句句扎心!
发信站: 水木社区 (Tue Dec 19 05:52:28 2017), 站内

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近日朋友圈传疯了几个截图,是一个主管给自己手下写的邮件,字字珠玑,用心良苦,干货非常多。相信跟我一样的职场老司机们,都会有很深的共鸣。对于年轻人,可借鉴意义很大。
原图的字非常小,看不清楚,但是真的太有价值。我一个字一个字的敲出来,分享给大家(我做了排版,经典的语句,做了标记)。
小孟:
近期我都会出差,无法与你面谈,所以写邮件给你。


昨天的会议上,对你太凶,这是我的不对,我首先道歉。(这个领导还是很有气度的,而且放得下架子)但是,我想你也一定做了反思,包括老吴后来肯定也跟你沟通了,你做的事情,确实有很多欠缺的地方。
这封邮件里,我想跟你说说,一方面能够给你带来提高,另一方面,花出来的时间,也算是对昨天凶你的补偿。
按你们年轻人的话说,我要开始「吐槽」你了。不过请你明白,我花时间写给你,是根据我多年工作经验来判断。诚然你很聪明,有灵性,内心单纯,是个可塑之才,努力的话还有很大的希望转正。
但我不愿看到一个好苗子,因为缺少指点,而浑浑噩噩度过职业发展中刚开始这段最重要时间。
社会险恶,人心隔肚皮。不夸张的说,你可能不会遇到比我更坦诚的领导了,我要吐槽你的桩桩件件,都是你在今后的职场中很难听到的话。(这句是实话)
原因很简单,作为领导,讲出来,会显得很官僚,会影响你们这些心理承受力不够的年轻人的积极性。甚至 90 后 95 后,有的还跟你叛逆(想想就可笑,还以为自己是青春期呢?)。同时,你还在被考察期,考试结束前,考官为什么要提示你某题的答案?
所以我接下来说的话,请你认真的记住。我也只想说这一次,毕竟,我真的很忙,你看得到的。
1
不要问我那么多为什么
你心中有困惑,有的你直接问我,有的你不说,但执行工作的时候,我能够通过工作产出,看到你的迷惑和不情愿。
当我交给你一件事的时候,我希望的是你出色的完成它,而不是过来挑战我的判断。我知道你有想法,但是你的判断无法超越我,经验、专业度,都太嫩了。你所要做的,就是不折不扣的执行,无论你是否清楚做这件事的目的。
如果我每件事都要跟你解释清楚为什么要做它,抱歉我没有这个义务,也没有这个必要。为什么?因为你作为新人,首先就是要出色的完成任务。
多年前,在我还是一个实习生的时候,我的总监告诉我,他看我们一线员工,和老总看他们总监,是一样的。
他们需要最有执行力、最能够打仗的士兵。这些士兵用着踏实,如果每次都能够出色的完成任务,那么他们下一次所得到的任务,将会更加艰巨、也更加庞大。哪怕,新任务并不是他们擅长的,但新任务需要赢,也会交给他们。(经典)
所以,不要问那么多没有必要的为什么。我觉得我需要向你解释的时候,我会跟你说,其他情况下,我很忙,没有时间跟你一一解释。
2
不要傲气,要谦虚
说句实在的,你有什么资本可傲气的?刚到职场,什么都不会,你甚至连自信的资本都没有。难道不是吗?你就是一张白纸,任凭你想法再多。
所以,当同事、前辈、领导说话的时候,不要抢话、不要插话,因为你说不对,同时还打乱了对方的思路,还不够尊重人。
工作这么多年,谦虚,是一个人能否长久成长、不断结交朋友的最关键要素。(赞同)我想,你的谦虚,就从能不能读完我写给你的这篇告白开始吧。
3
不要只是执行
你要学会动脑子,你要了解清楚我的关注点,了解清楚这件事的核心重点,并且用最精益的办法,达成它。如果连这些你都不清楚,你的产出一定不会满足要求,更别说超出预期了。
这个社会上,能做执行的人,一抓一大把,但是只有执行前、执行时,肯动脑子的人,才有机会成为佼佼者。(不动脑的人就是廉价劳动力)
此外,执行的时候,你要考虑风险、要考虑怎么能超出预期、要想到你所做的这件事涉及到的方方面面,同时,不要自作聪明,不要自以为是。
4
不要提前下班
听起来像资本家?为了让你加班而加班?告诉你领导们真正想的是什么。
每天下班,你走的几乎都比我早,我有两点感受:
第一,心里不爽,我还在为了团队而奋斗,你竟然撤了?
第二,你一个实习生,远离家乡来到北京,离开了公司又能做些啥?你该学的,该研究的东西,不都在公司里吗?你回到家以后,十有八九就是舒适圈中,应该很难有更高的工作效率吧?还有,你一个穷学生,住的地方肯定不如公司环境好,回家那么早,到底为了什么呢?
你可能一时半会儿总结不出来,我给你我的答案——你对自己没有更高的要求。
拼的凶的人我见过,不超额完成工作,他们不愿意下班,不是为了拖长时间,表现给领导看,而是希望对得起自己的每一天,能够更快速的成长,才能得到重用。(想当年,星彻大叔我也是这么走过来的)
所以,看你对自己的要求有多高。
5
不要自己去吃饭,独来独往
现在的年轻人是越来越独立,好坏参半。可是独立过了,就是独来独往,就是不合群,就是不能考虑到别人的感受。我这里举例要说的,是吃饭问题。
中午同事们一起吃饭,我经常看到你一个人去吃,然后在路上又遇到部门的其他同事。
无论是因为你太忙,还是因为你不喜欢吃他们吃的东西,还是别的什么理由。我给你一个忠告。白天在公司的时候,生活和工作分不开。也就是说,你要跟大家一起吃饭,最好每天都一起吃,就算你不是每次主动的那个人,也不要特立独行。
因为在工作中,只有中午饭是最能够放松消遣、交流感情的时候。这是同事之间增进感情,促进合作默契程度的最重要的一件事。彼此的了解、认可,很大程度都建立在吃饭这件事上。(工作过的人,尤其带团队的,肯定有感触)
所以,从今天过后,习惯跟同事一起吃饭吧。
6
不要给我耍大小姐脾气
社会上,你不会是少爷。
你犯懒,耽误了事儿,公司就换人。你发脾气,无论你占不占道理,都会被打上一个「脾气不好」的标签。脾气不好的人,大多数人会避而远之,而你想短时间洗掉一个标签,是相当之困难的。
即便你需要遇到一个,极度挑战你底线的、大家都看在眼里的一件事,同时,将这件事处理得极度平顺柔和,才有可能逆转这个标签。而大家给到的评价,也不过是,「他脾气变好了」而已。
不要耍大小姐脾气,你想有人惯着你,回家去。在职场里,所有人到公司都是希望做好自己的工作,拿到更好的薪水,得到更大的空间。你耽误了自己,也是公司的损失,你耽误了别人,就是损人不利己了。(现在 90 后、95 后,以为这是自己的个性)
7
不要死板、胆小
你是公司最年轻的,天然有义务给我们一些新的想法,带给公司老同事以新鲜感和热情。为什么很多公司在持续招新人,不仅仅是因为老员工的离开,或者业务的快速扩张,也因为新人也是公司的「新鲜血液」,新鲜血液能够带来更大的组织活力。
如果你死气沉沉,每天不开心,笑的也很少,你这个「新」人,除了能力不像老员工那么强,就没什么「新」的东西了。
上面说了这么多「不要」的,接下来我想简单告诉你:我,以及像我一样的管理者,想要的是什么的实习生和下属。
1.在我面对面跟你交代一件事的时候,你要梳理清楚做事的重点,然后说:明白了。要说得斩钉截铁,干脆利落。
2. 在我用微信给你交代工作的时候,你要理解任务,并且第一时间回复:收到。我心里才会踏实。
3.在我或者其他前辈给你讲一件事的时候,不要急于表达自己的想法。你要先全部听完,等对方讲完了,再表达你的看法或者发问。
4.在开会和讨论的时候,你要记下相关事宜,记在本子上,因为你不可能靠脑子记住所有的细节和灵感。
5.在执行工作,尤其是需要其他人配合的时候,你要多思考、多询问,没有人会讨厌好学、努力的人,只要你够谦虚,你的「老师」就会很多。
6. 在上交工作的时候,你要超出预期,不需要每次都以达成目标为上限,但是如果你不能超出预期,你的职业发展空间,也就这样了。
(上面这一段,全部超级赞)
其实我知道你想成功,但是你不知道怎么成功,不知道问题在哪儿,着急却没有办法。
我们既然有缘共事,我既然看好你,就花点时间告诉你这些事。
成功,或者说,做一个成功的职场人事,你要做到的、要规避的,其实还是那些烂大街的条条框框,所有人都知道,只是极少有人能够做到。
做到会很累,抵抗累的办法,是自己有目标、有梦想、有科学的工作理念和方法。(一点儿不错)
小孟,加油,我们看好你!
希望你能体会我的良苦用心,作为实习生可以提升的地方还有很多,我希望见到像你这样的更多的年轻人,在他们职业生涯开端的时候,能够多虚心,听前辈的建议,少走弯路。
老孙
2017 年 1 月
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发信人: chinalpeng (swak), 信区: Children
标  题: 今天遇到小区的娃,1岁5个月,会几十首唐诗
发信站: 水木社区 (Thu Nov 28 17:27:14 2013), 站内

我擦,人家妈妈让在我面前背唐诗,把我惊的下巴都掉下来了。

好多诗我根本不会。。。

这怎么培养的阿。

桃花溪
隐隐飞桥隔野烟,石矾西畔问渔船。
桃花尽日随流水,洞在清溪何处边。

都是类似这种的
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发信人: biyele (毕业了), 信区: RealEstate
标  题: 我来说下我喜欢美国的地方吧
发信站: 水木社区 (Wed Dec 20 03:43:10 2017), 站内

我的背景:家庭中产,靠拿奖学金来美读博,在美时间>5年,很喜欢美国的生活,我讲下我最喜欢的几点,也欢迎版友补充或者批评 (提供一个个人视角,无意推广为普适法则):

我最喜欢的是美国自然轻松的生活方式,活的很健康很舒心

1. 空气好,对于我这样喜欢运动的人是如鱼得水。在哪里都毫无顾忌的大口呼吸。不像在国内,出门跑步还要查空气质量,过久了真的很郁闷。

2. 水质好,不用烧水到哪里都可以拧开水管喝水,我每天在各个训练场所奔走,喝水频繁。

3. 食品质量好。全麦面包、牛奶、肉制品,健康食品在哪个超市买都很放心。这边质量监控非常严格。

—— 就这三样基本生活要求,美国都质量很高,这就足够成为我留下的理由了。我是会运动一辈子的。

4. 运动项目多且平民。很多国内的奢侈项目,潜水、跳伞、滑翔、高尔夫、马术之类的,我当学生的时候都玩过,在这边很平民。美国号称肥胖之国,但其实群众喜欢运动的非常多(说的是绝对数量哈),很多人业余时间都用来进行各种运动了。运动基础设施非常好。

5. “奢侈品”平民且无假货。这边Lacoste,Ralph Lauren之类的都是大众品牌,到处都可以买到,而且不用担心假货。质量很好且相对工资来说很平价,收入不高的阶层一样消费的起。

6. 人际关系简单,活的轻松。我原来是喜欢攀比的一类,在这边生活几年后感觉好了很多。在美国确实是大家自己过自己的。我周围的圈子有诺奖得主也有奥运会教练,好像他们对自己的身份看的很淡,(至少表现出来)对周围人都用欣赏眼光看待;我也认识一些体力劳动者朋友,他们也有自己的精彩,超自信的。

7. 遵守规则这点比国内强太多了。国内开车或者过马路,简直就是冒险游戏。规则经常形同虚设,处处都要应时应景去揣摩如何妥协对方认同的规则和自己理解的规则来行事,非常累。

8. 信息公开透明。这边要查资料实在太方便了,从联邦高院的庭审录音,到马拉松猝死是否和最高心率有关...这边什么研究都有人做,做了还有人在学术和公众之间搭建桥梁,方便大家拿到可靠的信息。社会的透明度高非常多,感觉放心很多。回国后感觉到处都要靠猜靠揣度,好累。

9. 自由... 这点不多说了



先想到这些。

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发信人: pendinny (脑被门挤过), 信区: AutoWorld
标  题: 给大家科普一下进口豪华车的税
发信站: 水木社区 (Tue Dec 19 23:10:30 2017), 站内

看了水木很多人几乎没有什么机会买百万级的进口豪车,所以很多人还不太懂买一部豪华进口车要缴纳的各种税,和税占车价的比例,闹了不少笑话,专门写一篇文章给大家科普一下吧

我们买进口车分为四个税种:关税、消费税、增值税、购置税
关税:进口车价的25%,这个比较简单好理解
消费税:根据排量2.0/2.5/3.0/4.0分为9%/12%/25%/40%
      计算方法特别奇特,大家认真看一下消费税的计算公式
       消费税=(进口车价+关税)*消费税率/1-消费税率
增值税:税率是17%,但是也要注意计算公式
      增值税=(进口车价+关税+消费税)*17%
购置税:税率是10%,计算公式如下
      购置税=(进口车价+关税+消费税)*10%

我们拿一辆价值10万美元5.0L排量的跑车算一下完税价格
关税 10w*25%=2.5w
消费税 (10w+2.5w)*40%/1-40%=8.3333w
增值税 (10w+2.5w+8.3333w)*17%=3.5417w
购置税 (10w+2.5w+8.3333w)*10%=2.0833w
10w的车价,各种税16.4583w,税比车价还要高出许多

我们再算一部价值5万美元的3.0L的轿车
关税 5w*25%=12500
消费税 (5w+1.25w)*12%/1-12%=8523
增值税 (5w+1.25w+8523)*17%=12074
购置税 (5w+1.25w+8523)*10%=7102
50000美元的车价,各种税40199美元,约占车价的80%

现在那些觉得国外豪车便宜的,知道国内豪车都贵在哪儿了吧?

PS 特斯拉属于电动车,不用缴纳消费税,会节约不少








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※ 来源:·水木社区 http://www.newsmth.net·[FROM: 61.154.23.*]

发信人: mwr08 (flash), 信区: CouponsLife
标  题: ebay新用户立减5美元很多0元包邮超级大毛~~~
发信站: 水木社区 (Tue Dec 19 12:17:14 2017), 站内


12.20日顶贴100积分,大家继续

http://1.duoshowba.com/items/smth
这个链接有一部分可以-5美元的产品,方便进入,更多的还是看本帖二维码

新户-5美元之后有很多极其便宜的包邮毛价产品
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16,绿联iphone充电线              0.07元
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“登记成为会员(邮箱即可)”
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注意:信用卡不能是你之前在ebay用过的,否则可能砍单
注意事项:新户注册才能享受-5美元

特别:新党员如果看上面办法还是搞不定,可以看附件“ebay新户羊毛攻略”有详细介绍

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※ 修改:·mwr08 于 Dec 20 00:39:18 2017 修改本文·[FROM: 127.0.0.*]
※ 来源:·水木社区 newsmth.net·[FROM: 127.0.0.*]













附件(2.6MB) ebay新户羊毛攻略.docx
发信人: zezhoug (zezhoug), 信区: PieLove
标  题: 京西城女(房车无贷)征男
发信站: 水木社区 (Mon Dec 18 11:25:12 2017), 站内

  找到心爱的人,是给自己后半生最好的礼物。
1.基本情况:女 84年生人,164厘米(净高),体重50公斤。本科,九三学社社员,北京东城户口,在文化系统事业单位工作了10年。
2.家庭情况:城市家庭独生女,父亲董事长有个私营小企业,母亲国家公务员正处长(已退休)。爷爷是省部级领导,从小跟随爷爷长大,他对我影响很深。家庭环境和睦民主。父母均有医保和社保,家庭无负担。

3.经济情况:北京西二环有一套独立住房,京牌车一辆,房车无贷。

4.感情经历:短婚未育,没拍婚纱照没办过婚礼。经过很多年,终于从这次失误中走出来,成长了很多,深知夫妻该相濡以沫,相互扶持。

5.个人爱好:爱做饭,收拾家,喜欢摄影和阅读诗歌。酷爱旅行,利用节假日去过21个国家旅行,国内2/3的地方都去过。一直担任北京市的小剧场监督员,平时看各类演出的机会比较多。
6.择偶目标:(1)找80-85年生人,本科+,净身高169厘米+。
    (2)身心健康(无乙肝携带,无生育障碍等不适合结婚的情况)。
    (3)有稳定工作(扣除社保、公积金、税后月收入6000元以上),1年左右有生孩子和结婚打算的未婚或离异无孩的男士。
    (4)有意的男士,请简单介绍个人情况,附照片,发邮件至[email protected]
    偏爱有上进心、有事业心、气质好爱健身的男士,尤其是走路挺胸抬头不驼背的那种,有1个可以长期坚持的爱好更好。

    大龄的都不容易,春节快到了,预祝版上的各位都能早日找到自己的另一半,早见“桃之夭夭,灼灼其华”。

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※ 来源:·水木社区 http://www.newsmth.net·[FROM: 210.73.75.*]







发信人: xiaokui1016 (葵花子), 信区: Pregnancy
标  题: 有没有妈妈剖腹产以后觉得身体分裂成两半的
发信站: 水木社区 (Tue Dec 19 22:13:42 2017), 站内

产后俩月了,仍然感觉腰以下不是自己的
腹部没有力气,走路的时候腿都拖着,觉得抬腿迈步特别费劲
前几天晚上躺喂,体位不对想挪动一下身体,结果嘎嘣一下把腰还拧了
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※ 来源:·水木社区 http://m.newsmth.net·[FROM: 113.44.66.*]

发信人: xmly (喜马拉雅-losing fat), 信区: Oversea
标  题: 耗资数亿,修了七年,  处女航即出轨。。。
发信站: 水木社区 (Tue Dec 19 05:53:19 2017), 站内

美国真是不搞基建挂, 搞基建也挂啊。。。

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※ 来源:·水木社区 http://www.newsmth.net·[FROM: 54.240.196.*]