发信人: axcv (haha), 信区: BasketballForum
标  题: ★★★摧枯拉朽勇士横扫卫冕 过关斩将金州六赢总冠军★★★
发信站: 水木社区 (Sat Jun  9 11:21:07 2018), 站内


--

※ 来源:·水木社区 http://newsmth.net·[FROM: 117.136.0.*]

发信人: ccabb (ccabb), 信区: Children
标  题: 很多人生二孩是怕老大孤单吧?
发信站: 水木社区 (Fri Jun  8 22:00:47 2018), 站内

这个社会这么冷漠,血缘关系才是最可靠的,尤其是80后独生女的后代。
--

※ 来源:·水木社区 http://m.newsmth.net·[FROM: 106.39.68.*]

发信人: hyhello (龙美兰), 信区: Swimming
标  题: 五米深的泳池太吓人了
发信站: 水木社区 (Fri Jun  8 17:18:40 2018), 站内

去了一个浅水区1.8,深水区5米的泳池,本来想去学自由泳,教练说我蛙泳需要练的再熟练点才能学,让我去深水区练习,吓得我腿都快软了,再也不想去了。。。
  

--
发自xsmth (iOS版)
--

※ 来源:·水木社区 http://m.newsmth.net·[FROM: 117.136.38.*]

发信人: hubinjzy (六两), 信区: Shopping
标  题: 游泳我说两句,能自己教,就自己教,别花冤枉钱。附简单教程。
发信站: 水木社区 (Wed Jun  6 09:51:09 2018), 站内

【 以下文字由 mwr08 同主题转载自 CouponsLife 讨论区 】
题目和后文说的都是只针对兴趣和技能型的游泳,如果真是往专业方向靠,还是请个专业教练吧(专业的教练很贵的,便宜的教练,和你自己教没什么区别)。
一觉醒来怎么上10大了,毫无准备啊。补充两句,不找教练不是意味着看视频学,最好还是请教一下会游泳的朋友,和他/她一起游,说不定还能把终身大事解决了。,他们会教你一些技巧。还有,5个小时练出来的游泳,姿势肯定是不标准的,毕竟你和那种5个小时就练泳姿的人比不了标准。但是,好处是,你学会扑腾了,兴趣就会大增,后面需要50个小时,来模仿视频,或者请教高手,来调整你的泳姿。你会发现,更快,更省力的这个50个小时,也是妙趣横生的


只说蛙泳,蛙泳最简单,但是普通人足够了,再想提升,就靠自己学习了。

我所毕业的大学,将游泳提高到了一个十分高的地步——不会游泳就不能毕业!但是游泳课呢,只有5节,每节1小时,这5节是怎么分的呢。

1、第一节,动作要领:在地上躺着,就练腿部动作,手不动。动作要领大概10分钟练习,具体你可以视频查,真不太多,2分钟就讲完了。地上动作做完了,就下水,干什么?深呼吸一口,使劲下蹲,头埋在水下,憋气!其实这节课的目的很简单,就是教你不要怕水,头敢埋在水下而已,但是,这是很重要的一步。

2、第二节,漂,具体要领我不讲了,网上视频很多,最主要的还是不要怕水+憋气,漂大概10-20分钟可以练习会。再然后就是蹬壁漂,具体动作就是蛙泳比赛转身那个动作(不包括翻筋斗),这个大概20分钟就差不多了,然后就是在漂的过程中,把蹬腿的动作加上,上肢依然不动。这里讲价一下结束动作,因为这时候你肯定不会换气,憋气漂加蹬腿,普通人也就是蹬2次腿,憋的气就用完了,结束动作是,先保持漂,然后腰部使力,腿部往胸部来,膝盖弯曲,这样上身自然抬起,人也就在水中站立起来了。

3、第三节,换气,就是在第二节的蹬腿漂上加上上肢的夹水动作,这个稍微复杂些,主要还是克服心理的恐惧感,然后,慢慢摸索把,只要会第二节的内容了,再胆大点,顶天喝两口水,就能基本掌握了。

4、第四节,继续练习换气

5、第五节,考试。

请注意,以上的练习,出来泳装+泳镜,没有其他任何辅助设备。你没看错,就是上面的四节课,加上一点点课外训练(大概累计3-5小时吧),90%以上,完全不会游泳的人,能做到蛙泳50米,会换气了。就是这么神奇,当然泳姿肯定不标准,不好看,但泳姿这种东西,和你游泳的熟练度成正相关,等你掌握了基本的游泳方法,再多练习,你自然而然的就会调整泳姿,有人追求速度,有人追求省力,方向不一样。

再说一下,我为什么不建议,自己会游的再找教练教小孩。
我原来经常游泳的一个地方,每天都有教练在开班教小孩,普通学会蛙泳得10节课左右,我仔细观察了一下他们的教学方法,什么浮板,救生衣,救生环,陆续给你套在小孩的身上,然后无休止的让小孩在水中练习腿部动作,就是不让小孩头埋到水面下,结果有很多小孩,学了3,4节课,还依然怕水,你说这样,怎么能教会游泳?教练为什么这么教呢,一是安全,而是,显得专业——“心理活动,你看看,你孩子这打水动作多标准”,殊不知,连蛙泳都不会呢,练什么练自由泳的打水。

  别说小孩了,就是大人,让你枯燥打水20多分钟,你能受的了?能不产生逆反心理?反之,你只要会游了,哪怕动作丑点,换气换的不太够,但是和人比赛谁游得快啊,玩水球啊,玩着玩着,水平立刻上来了,这就是寓教于乐。
  
  同时,小孩的身体协调性要比大人好很多,学起来更快,我经常遇见那种在泳池里游野泳(指非教练指导的,而不是在野外池塘游泳)的十二三岁小孩,像鱼一样,很多大人都游不过。

一家之言,轻喷。
--
※ 修改:·hubinjzy 于 Jun  9 09:24:47 2018 修改本文·[FROM: 1.203.183.*]
※ 来源:·水木社区 http://www.newsmth.net·[FROM: 114.251.186.*]
发信人: PiaJi (PiaJi), 信区: RealEstate
标  题: 为什么回迁户都喜欢装防盗窗?
发信站: 水木社区 (Fri Jun  8 09:18:13 2018), 站内

二十几层的高楼也装防盗窗
大家可以观察一下,只要高层建筑出现不少防盗窗的,一准是回迁户

为什么
是因为回迁户都很有钱吗

--

※ 来源:·水木社区 newsmth.net·[FROM: 114.249.240.*]

发信人: jhlihope (蒲公英), 信区: Pregnancy
标  题: 高高龄怀孕,失眠一晚上,实在难抉择!
发信站: 水木社区 (Sat Jun  9 08:44:00 2018), 站内

76年的高龄大妈,有一个男孩,再有十几天小学就毕业升初中了!国家放开二胎时,就已经不年轻了,我那会特想有个二宝,看见路上的小宝宝都特喜欢,孩子爸爸却不太想要。这两年觉得年纪大了,也就没怎么避孕,一直也没怀,但也没特意做功课要二胎,一直是顺其自然的状态。我妈妈42岁就绝经了,一直以为我会遗传妈妈的体制,虽然没有绝经,但估计怀孕的几率也为零了,现在一家三口没有老人,孩子也大了,夫妻恩爱,生活很幸福!这个月月经没有正常来,内裤上总有棕色的东西,昨晚一测,深深的两道杠,一下就慌了,怎么办呀?42岁了,绝对高高龄了,不要,有点舍不得,怕老了后悔,要,没人带孩子,两边老人都七十多了,只能找保姆或全职,未来十几年都进了一个大坑,儿子好不容易长大了,重新归零了,还得重新来过,真的怕了!老公说我受累多,大主意我拿吧,再年青五岁多好。谁能告诉我怎么办呀,失眠一夜,也没想明白!
--

※ 来源:·水木社区 官方应用·[FROM: 106.2.234.*]
发信人: mier16 (曉溪), 信区: FamilyLife
标  题: 去西餐厅如果贵老公这样,你们会怎么想?
发信站: 水木社区 (Sat Jun  9 14:59:05 2018), 站内

去中等的西餐厅,1.牛排切成块,用筷子夹着吃
2.用筷子夹着鹅肝蘸蒜泥吃
3.白葡萄酒加可乐

你用刀叉,牛排没全熟,他觉得你装B。

- 来自「最水木 for iPhone 8 Plus」
--

※ 来源:·最水木 客户端·[FROM: 115.44.9.*]

发信人: justgot (膀爷), 信区: Age
标  题: 以前名字那么美,现在为啥越来越难听?(最热30个你中了没)
发信站: 水木社区 (Fri Jun  8 23:05:37 2018), 站内

认识的人里最好听的:
安之
伏睿,配上姓就更绝:端木


※ 修改:·justgot 于 Jun  9 01:43:12 2018 修改本文·[FROM: 172.97.10.*]
※ 来源:·水木社区 http://www.newsmth.net·[FROM: 172.97.10.*]


发信人: whitelies (呆呆龙), 信区: WorkLife
标  题: 国企漫谈
发信站: 水木社区 (Fri Jun  8 01:51:17 2018), 站内

本人2010年由外企跳至国企,看板上最近国企话题比较多,也分享一些自己对国企的理解。

既然是聊国企,那应该先搞明白国企存在的意义。资本主义国家由于明确了资本的主导地位,国企往往仅是资本市场的补充。然而我国长期作为农业国家,从封建社会的重农轻商,到社会主义社会的政府主导,我更倾向于是老百姓,资本和政府三方长期处于博弈状态中,只要失衡,就会导致灾难性后果。政府太弱小的话,典型如军阀割据时期,整个国家都崩盘;老百姓生活水平过低的话,会暴动并导致革命;资本过于弱小的话,经济崩溃,比如三年困难时期。因此我认为我国国企的核心作用是:国企作为政府的代表(政府自身并不适合下场博弈),同老百姓、资本三方博弈,维持三足鼎立的状态,让社会维持稳态。

我国资本市场长期处于被压制状态,自1994年以来突然爆发,至今已经野蛮生长了20多年。近几年资本乱象丛生,而政府权力更加集中,预计未来5-10年以中小企业为代表的资本会持续萎缩,国企生存环境会逐步提升。

有了以上定位作为前提,目前政府又把国家稳定放在第一位,那么为了对抗野蛮生长的资本,就必须做大做强国企,让其一方面吸纳大量老百姓就业,一方面制约资本贪婪的本性。我国做大做强国企的方法比较简单粗暴,依靠牌照给予国企垄断地位,通过银行贷款和上市给予资金支持。但值得注意的是,国企在享受垄断利润的同时,也在担负着稳定社会的巨大责任,这使得国企发展必须以稳定为主,导致国企有自己特定的文化。

有了宏观概念后,具体到面对选择何种国企工作,或者在国企如何工作这种问题时,首先要认清国企之间也是差异巨大的。可以通过市场化程度来给所有企业进行打分(1-10),更直观的表示一个企业有多“国企”。
0分:无任何市场化管理和运营。典型如烟草,军工,各种带“编制”事业单位等
1分:很低的市场化的管理和运营水平。典型如两桶油,移动电信,五大国资银行等
3分:较低的市场化管理和运营水平。典型如国资券商保险,钢铁,煤炭等
5分:中等的市场化管理和运营水平。典型如招商集团,中信集团以及联想华为等大民企
7分:较高的市场化管理和运营水平。各种中小民营企业

越低分数的企业,市场化程度越低,对社会的影响越大,因此越趋于保守。由于责任重大,领导最关心的是下属是否值得信任,能力反倒其次,因为能力强但做事方法有问题的下属破坏力相当大,可能直接让领导凉凉。实际上国企的员工往往呈以下结构分布:
最高5%:领导最信任的心腹,情商高,智商中等甚至偏下
高45%:智商情商某一项比较高,工作能力或组织能力较强,升职加薪优先
低45%:智商情商某一项偏低,凑合完成手头工作,升职加薪靠后
最低5%:跟领导对着干,被边缘化,永不加薪

本人不才,在3分企业工作,由于不会拍马屁,天天到点就下班,混在低45%。不过也因此生活质量比较高,日子倒也舒坦。跟我一起进公司的妹子普通学校毕业,年轻的很,能力一般,但已经混到最高5%,收入应该是我的2倍,但代价就是各种加班,喝酒,气色和身材明显变差。所以各位应自己想好以何种方式工作。总体来讲,我认为不同位置的工作方式:

目标是最高5%:确认领导人品尚可,同时其心腹人数不超过部门人数5%;永远比领导晚下班,随叫随到,所有饭局和酒局都参与,把领导当热恋中的伴侣对待(不是真发生关系)。

目标是高45%:智商高的多干有技术含量的工作,情商高的多拍马屁多汇报多揽功,但不要对最高5%形成威胁,同时不能犯错,否则直接被干到低45%。

目标是低45%:把手头工作干好,不要犯错,不要主动揽活儿,要坚决拒绝无谓指派的活儿,好好享受生活。反正已经这样了,还能更差吗?

最后跟风也总结一个“十诫”,且称为“国企十诫”吧:

1.国企员工总是拥有较小的权利和较大的义务:犯错的损失永远比收益大,因此不犯错是第一原则,而维持现状永远是减少犯错最有效的手段。
2.懂得保护自己:能让领导决策的就不要自己决策,领导的决策过程自己要留痕备查,不要背没意义的黑锅。
3.面子比天大:领导是靠面子活着的,偶尔公开反对一下领导显示你的存在是可以的,用多了请做好准备去低45%当咸鱼。
4.过程比结果重要:结果对错并不重要,正确的数据和合理的逻辑是最重要的。
5.组织比干活很重要:国企是所有类型企业中,唯一认可“组织”贡献的企业,这与外企的“管理”不同,这也是成绩归领导,员工担责任的依据。
6.思考比干活重要:你可以不干活,但你不能不思考。国企没有那么多活儿干,如果有,那你一定干错了。如果想去高45%,你该做的不是把工作量翻倍,而是思考怎么优化现有流程,在不犯错误的情况下创新,有什么副业可以做,甚至将来跳槽去做什么等等。
7.不要和领导矛盾:和领导闹矛盾和同整个公司闹矛盾并没有本质区别,闹的越凶,反弹越狠,自己越惨。如果实在被领导欺负的太狠,聪明的做法是把对公矛盾转为私人恩怨,再大的领导也不过是个普通人,放在社会上是很弱小的,具体方法请自行想象。
8.不要潜下属:如果说有什么东西对国企员工是致命的,那一定就是被潜的女下属。她了解你的一切,随便群发一封信,或者到领导那里闹一闹,你果断凉了,我在国企的几年至少见到活生生的两例。
9.滴水不漏比轻重缓急重要:国企做事讲究滴水不漏,再急的大事儿,如果因为处理此事你会漏掉或做错某一件小事,兄弟你铁定凉了。
10.不要架空领导:领导,组长们和广大组员也是一个小的三方博弈。组长们组团架空领导的唯一结果就是被领导团灭,因此最优的做法永远是紧跟一把手。

最终总结:我们都知道正确的路是什么,但没人能做到,只因那条路实在太尼玛难了。
本人高考语文90分,写报告就头疼,码这么多字不容,还请轻拍。
--

※ 来源:·水木社区 http://www.newsmth.net·[FROM: 61.48.71.*]